Tác động lạc quan của việc đi bộ đối với bệnh ung thư tuyến tiền liệt

Chất lượng cuộc sống của nam giới mắc ung thư tuyến tiền liệt có thể suy giảm nghiêm trọng do bệnh và điều trị. Tuy nhiên, một nghiên cứu gần đây cho thấy việc tham gia vào chế độ vận động thường xuyên, như đi bộ, có thể cải thiện tình hình. Tiến sĩ Ash Tewari, chuyên gia tiết niệu tại Hệ thống y tế Mount Sinai, nhấn mạnh hiệu quả của tập luyện đối với sức khỏe và kiểm soát ung thư tuyến tiền liệt, khuyến nghị đi bộ 5 km mỗi ngày để phòng bệnh. Nghiên cứu do Siobhan Phillips tại Đại học Northwestern Chicago thực hiện đã theo dõi hơn 51.000 người sống sót ung thư tuyến tiền liệt giai đoạn đầu và khảo sát chất lượng cuộc sống của họ.

Nhiều người mắc ung thư tuyến tiền liệt gặp vấn đề về tiết niệu, chức năng tình dục, tăng cân, mệt mỏi và trầm cảm. Nghiên cứu cho thấy đi bộ ba giờ mỗi tuần cải thiện chất lượng cuộc sống nam giới bằng cách giảm mệt mỏi và trầm cảm. Ngoài ra, đi bộ nhanh 90 phút mỗi tuần cũng mang lại lợi ích tương tự. Phó giáo sư Phillips từ Đại học Northwestern khẳng định rằng không cần tham gia vào các hoạt động mạnh để cải thiện chất lượng cuộc sống sau khi chẩn đoán ung thư tuyến tiền liệt, điều này đặc biệt hữu ích cho những bệnh nhân khó gắn bó với hoạt động thể chất mạnh.

Tiến sĩ Tiwari nhấn mạnh rằng tập thể dục trước và sau khi điều trị ung thư tiền liệt tuyến giúp tăng tốc độ phục hồi, giảm biến chứng, tối ưu hóa tác dụng của thuốc và cải thiện khả năng sống sót lâu dài. Theo kinh nghiệm cá nhân, tập thể dục đều đặn còn hỗ trợ phục hồi chức năng tình dục. Phillips cũng cảnh báo rằng những người sống sót sau ung thư có nguy cơ cao mắc các vấn đề sức khỏe khác, như bệnh tim mạch. Do đó, đi bộ có thể kéo dài và nâng cao chất lượng cuộc sống cho họ. Nguồn: Health.

Source: https://afamily.vn/suc-khoe/tac-dong-tich-cuc-cua-viec-di-bo-toi-benh-ung-thu-tuyen-tien-liet-20150420102156325.chn